Resilienz – Das Geheimnis innerer Stärke

Lernen von den Stehauf-Menschen

Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag. Ständig wachsende Anforderungen, Veränderungen mit unsicheren Perspektiven, fehlende Orientierung. In einer Zeit zunehmender beruflicher und privater Belastungen ist es unerlässlich, Kenntnisse über die eigene Stärken und Widerstandskräfte zu erlangen und zu fördern, um diese für sich selbst nutzen zu können. Diese innere Stärke nennt sich Resilienz. Resilienz beinhaltet spezifische Fähigkeiten und Verhaltensweisen, um mit Belastungen und Krisen so umzugehen, dass wir gesund bleiben und gestärkt werden. In diesem Seminar geht es um die Entwicklung und den Erhalt resilienter Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, erfolgreich mit herausfordernden, belastenden und schwierigen Situationen umzugehen.

Inhalte:
• Das Konzept der Salutogenese
• Mit Akzeptanz und Optimismus Belastungen trotzen
• Herausforderungen handhabbar gestalten
• Ein anderer Umgang mit Krisen und Scheitern
• Situationselastisches Handeln

Seminardauer 2 Tage

Investition 642 EUR incl Mwst

Termine

26. / 27.09.2016 von 10 bis 17 Uhr

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